Hallo, meine frage ist ob ich schon eine form der Depression habe? ich habe soviel stress auf der Arbeit (bin Altenpflegehelferin) und bin schon schnell überfordert mit den kleinsten Aufgaben.Ich kann mich nicht mehr richtig Konzentrieren, Wenn ich an die Arbeit denke ( wenn ich wieder hin muss ) kann nicht richtig schlafen und bin nur noch am weinen weil ich komplett überfordert bin. Dazu kommt noch ich habe immer Druck von dem Mitarbeitern und der Pflegedienstleitung. Ich zittere und habe so Schnelles Herzklopfen. Manchmal denke ich schon darüber nach das es besser wäre das ich nicht mehr da wäre.

was soll ich tun?

danke im vorraus