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KlausK598

03.04.2023
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Erste Antwort gegeben.
Yanik19
09.01.2020, 16:07
Wie schädlich sind Eintöpfe aus Dosen?

Mache Kraftsport und esse dannach immer günstig einen Linsen- oder Bohneneintopf aus der Dose, da dieser laut Angaben reich an Eiweiß, Kohlenhydraten und Kalorien ist. Mein Kollege meinte, ich sollte das unbedingt lassen, da dies total ungesund ist und mir nichts bringen würde nach dem Training. Könnte es also auf Dauer meiner Gesundheit schädigen?

...zum Beitrag
Antwort
von KlausK598
03.04.2023, 19:57

Dosensuppen und Eintöpfe haben inzwischen mehr Nährwert und sind oft gesünder als sogenannte frische zubereitete Speisen. Die Herstellung ist i.d.R. sehr schonend und ohne schädliche Zusätze. Hierfür sorgt auch die sehr strenge Lebensmittelkontrolle der EU Richtlinie. Aber es werden leider immer noch von Leuten, die aber sich nicht wirklich mit der Materie auskennen, Ammenmärchen und Vorurteile verbreitet. Frisches Gemüse wird oft nicht richtig gelagert und verarbeitet und verliert daher oft an Vitaminen und Nährstoffen.

Klaus K

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