Falls es die Musterlösung gibt, hätte ich sie gerne. Hab auch 3 Stunden am Stück spielen können, danach hat der Hunger Probleme gemacht 😅. Dann hatte ich kurz Stress und schwupsdiwups Ansatz weg... Ähnlich also wie bei dir. Dann habe ich jeden Tag so viel geübt wie ging. Bin aber trotzdem nicht mit dem Ergebnis zufrieden.

Blättchen feuchter machen hilft nur minimal, ist aber besser, als die Blätter leichter zu machen. Keine Ahnung, wie nass du deine machst. Ich lege sie an schlechten Tagen vorher kurz (während dem Zusammenbauen) in ein kleines Wasserschälchen.

Hilft es, in einer anderen Oktave zu spielen? Also zum Beispiel nicht zu überblasen? So halte ich länger durch.

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Ich stehe immer aus dem Bett auf, wenn der Wecker klingelt. Je nach Laune nutze ich die Zeit effektiv (putzen, lernen, ...) oder um mich selbst zu belohnen (Pfannkuchen, Spaziergang in der Natur,...) So kann man auch an schlechten Tagen gut früh aus dem Bett kommen.

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Wie wäre es, ein Blasinstrument zu lernen? So wird eine gute Atmung trainiert. Dafür ist, anders als bei zum Beispiel einem Chor keine Gruppe erforderlich.

Logopädie könnte vielleicht helfen, allerdings bin ich da kein Fan von. Hat bei mir nicht geholfen, bei anderen schon.

Was das Wortschatzvergessen betrifft, kann man vielleicht irgendetwas schreiben. Also zum Beispiel ein kurzes Buch oder Tagebuch. Falls es dir mehr und mehr auffällt und dich sehr stört, würde ich aber einen Arzt aufsuchen. Vielleicht steckt mehr dahinter.

Es könnte aber auch Stress dafür verantwortlich sein. Ihn zu reduzieren ist aber bekanntlich schwer.

Ich wünsche dir viel Erfolg!

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