Kreatin zum Muskelaufbau bei Übergewicht
Moin moin, Ich bin etwas übergewichtig und will die überschüssige Masse zu Kanten formen, daher hab ich vor Kurzem mit intensivem Krafttraining begonnen.
Meine Frage: Lohnt sich Kreatin oder würde ich dadurch nur noch fetter werden? Oder gibts da bei Übergewicht sogar noch irgendwelche ungewollten oder tödlichen Nebenwirkungen?
Danke schomma vorne weg! Klabounce