Das Problem hatte ich auch es hat bei mir ca 2 Wochen gedauert bis ich mich an die Schmerzen gewöhnt hatte. Das einzige was du machen kannst ist Suppe zu essen bzw etwas weiches

Das wichtigste beim Abnehmen ist, dass du unter deinem Kalorienbedarf pro Tag bleibst. Es gibt apps wo du deinen täglichen Kalorienbedarf anzeigen lassen kannst wie z.B MeinFitnessPal. Wenig Salz und Zucker essen und auf süßes verzichten. 2-3 Liter am tag Wasser trinken. Täglich Sport machen und wenn du Muskeln Aufbauen willst musst du Proteine zu dir nehmen. Am besten funktioniert das abnehmen mit Ganzkörper Workouts und tagtägliches Joggen.

Ich habe ein Betriebspraktikum bei einer Tierarzt Klinik gemacht. Es macht sehr viel Spaß