Sie könnten sich einen Dolmetscher holen, der kostet halt dann was wie ihr das macht müsstet ihr euch dann überlegen ob das auch möglich wäre andere Sache wäre, du kannst dich mal beraten lassen ob es bei dir in der Nähe nicht Ausländer Behörden gibt die helfen, kenne mich jz ned so gut aus leider aber ich weiß soviel das Asylbewerber die kein deutsch können zb eben auch viel Hilfe bekommen bei allem was sie an Verträgen usw machen müssen, ansonsten müsstest du wirklich deiner Familie erklären das du jz nur noch blöd gesagt deren Papier Kram erledigst und dich ansonsten von ihnen Rückziehst, wie sehr das im Bereich des möglichen liegt weiß ich leider nicht aber das wären ein paar Ideen die mir jz so einfallen würden

Hm ob es gesund ist keine Ahnung 🤔 aber einmal baut es Stress ab, fühlt sich gut an und kann prostatakrebs vorbeugen aber es baut auch das Hormon testesteron ab, testo ist blöd gesagt dein „männlichkeits“ Hormon, ist wichtig für muskelaufbau, tiefere stimme, Haarwuchs usw. mein Ratschlag wäre es nur zu machen wenn du Lust empfindest und eben auch Lust dazu empfindest und nicht unbedingt pornos dazu anzuschauen weil das super viel kaputt machen kann.