Warscheinlich mache ich mir einfach selbst zu viel Stress und sollte das ganze ein wenig entspannter angehen, man liest halt so oft ja ich hab mich gesund ernährt und sport getrieben trotzdem 10 kg zu genommen solche aussagen machen mir halt echt angst
Danke für die vielen Antworten, vielleicht sollte ich erwähnen dass ich vor einem halben Jahr noch Magersucht hatte, habe nur noch 42/43 KG gewogen.. körperlich bin ich wieder gesund, nur eben psychisch ist noch ein wenig aufarbeitungsbedarf deshalb auch die große angst vor der zunahmen :( .. es ist jetzt tag 3 ohne rauchen soweit komm ich klar essen läuft ich ernähre mich wie immer clean .. aber auf der wage ist es schon 1 kilo mehr vllt. darminhalt oder sonst was kann mir nicht vorstellen, dass ich so schnell zunehme bei meinem lebensstil?