Hallo zusammen

Wenn ich ins Gym gehe und dort progression erzeuge, heißt ich werde stärker (mehr wiederholung, mehr gewicht) heißt das dann auch das ich Muskulatur aufbaue bzw aufgebaut habe? So wäre ja auch ein Muskelaufbau im kleinen Kaloriendefizit von ~300-500 kalorien möglich (solange man eine positive stickstoffbilanz erzeugt natürlich)

Würde mich mal interessieren was ihr davon halten

LG

Hallo alle Zusammen

Ich überlege eine Schienentherapie zu machen für gradere Zähne. Könnte es vorkommen das ich lispeln werde oder es meine sprache behindert? Und wenn ja, geht das wieder weg?