Hallo??
Also kann mir jetzt einer meine frage beantworten?^^
danke
Doch, mein bruder ist 17 der geht auch immer :) und kollegen sind 15, 16
Nein, ich mein .. du gehst rein bezahlst und schnappst dir ne wasserpfeife oder was haha
.. so meine ich das ;) nicht falsch verstehen
Ja ich habe sogar mit 7, 8 und so schon immer fußball gespielt-.- ich habe geschätzt .. aber insgesamt vllt 4 Jahre oder so
Danke an euch alle Leute, ihr seit echt nett und habt echt gute tipps gegeben .. :) danke euch allen
Danke an euch 3 :) aber ich meine z.B wenn ich nach 1 Monat immer noch so viel wiege .. geht das, dass ich trotzdem abgenommen habe und es nicht merke?
Ich habe einen Crossi in meinen Zimmer und laufe jeden Tag ( ohne Pause ) 40 Min.
Esse in der Früh - Fitness Käse, etc. - Meistens auch Rührei .. und solche Sachen halt und esse in der Früh mehr als am Abend.
Später Esse ich z.B eine Mahlzeit - z.B. Spaghetti oder Nudeln Und ab dann Esse ich einfach nix mehr außer Obst und Gemüse
Ist mein Tagesablauf gut? Also ich Esse nur eine Mahlzeit und dann nix mehr außer: -Wasser -Obst -Gemüse