Gibt es denn Verhalten, das du ändern möchtest? Verhaltenstherapie klingt danach. oder geht es um andere Themen, dann wäre evtl. auch ein anderer Ansatz besser.
Ich will dich auch gerne dazu anregen zu überlegen, warum du denkst, du müsstest über etwas in der Therapie reden. Reden allein bringt nichts, es ist zwar schön sich auszutauschen und jemanden zu haben, der zuhört, aber ob es Veränderung bringt, ist eher fraglich.
Deshalb würde ich erstmal genauer herausfinden, was du genau brauchst und was deine Intention ist. Vielleicht wäre dies auch eine Fragestellung für die nächste Sitzung.