hi antonia, also ich habe das selbe problem wie du :(Ich bin 11 und 1,50 mgroß und wiege 50 kg. Also das wichtigste ist das du viel sport machst und auch gesund isst. du solltest nicht zu wenig essen aber auch nicht zu viel! NATÜRLICH darfst du auch mal naschen oder cola, fanta sprite trinken nur wichtig ist das du immer vor der malzeit 3 gläser wasser trinkst denn dann ist dein bauch schon ein wenig gefüllt und kann nicht mehr so viel zu sich nehmen wenn einen teller leer gegessen hast kannst du auch erstmal 5 minuten ,meinet wegen das settigungsgefühl kommen lassen.das ist zwar schwer wenn es z.B Nudeln oder irgentetwas anderes leckeres gibt aber nur so kannst du dich überwinden und es schaffen!!!!!! Ich wünsche dir viel glück!!! :) Wenn du abgenommen hast wirst du sehr sehr glücklich sein und auch merken das etwas anders in deinem bauch ist ;)