Hallo , ich bin 1,60 m groß und wiege 64 kg :( Ich würde gerne so 15 kg abnehmen ,obwohl ich da eher aufs aussehen achte, als auf die Zahl. Eigentlich gehe ich fünf mal die Woche 30 min. lang joggen (eher langsam als schnell sind so 4km) Dies will ich aber noch steigern ,damit ich später mal 7km laufen kann. Ich esse morgens immer eine scheibe Brot mit Frischkäse und eine scheibe Putenbrust , mittags immer was meine Eltern gekocht haben und abends einen Salat. Da ich erst 15 bin muss ich immer das gekochte Essen meiner Eltern essen ,obwohl manchmal Dinge wie Pommes dabei sind :( sie umzustimmen klappt nicht sie meinen immer ,dass die ganze Familie nur wegen mir ja nicht gleich auch auf eine "Diät" gehen muss. Konnte nur Volkornprodukte durchsetzen >.< Esse süßes Zeug außerdem nur am Samstag :x Jetzt wollte ich mal fragen: würde ich denn bis zum Januar dauerhaft abnehmen ?

Das Handy gehört meinen Vater und ich soll mal schauen wie das E da wieder weg geht. Google hilft irgendwie nicht.

Es ist ein Samsung GTB2710

Ich suche einen Ingamename für MC am besten mit F! Danke im voraus. C: