Ich würde dir Kung Fu empfehlen. Aber einen bestimmten Stil denn da gibt es auch Handstände und das ist sehr gut für die Selbstverteidigung. Ich empfehle dir jetzt Kung Fu nicht weil es selbst mache (tu ich auch nicht).
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Es ist nie zu spät um Kampfsportarten zu lernen. Also würde ich dir auch Taekwondo empfehlen weil du dadurch auch körperlich fit wirst.
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