Kann ich als anfänger jeden tag trainieren um muskeln aufzubauen abgesehen von guter Ernährung? Oder lieber immer 1 Tag pause

Vielen Dank!

Ich habe mir heute ein neues Auto zugelegt und wollte soeben par runden fahren und kurze Zeit später kam diese Meldung (siehe Bild) ebenso kommt diese Meldung (siehe Bild) Sitzheizung parksensoren sowie Bildschirm funktionieren nicht. Ist die Batterie einfach leer oder eine Technische Störung.

Vielen Dank im Voraus für die hilfe.

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Ich würde gerne wissen, ob die Standard-Soundanlage deutlich schlechter ist als die Burmester-Anlage. Vielen Dank im Voraus!

Ps bin erst 14 sorry kann mich schlecht informieren