Im Haus oder der Bach/Fluss? Habe Erfahrung mit Hochwasser (2002)! Für den Keller eine Pumpe besorgen! Ansonsten kannste nur abwarten, was noch kommt! Sachen aus dem Keller in höhere Etage bringen.
Ich hab damals auch die Pille "Diane" verschrieben bekommen. Nehm die jetzt auch wieder (Pause wegen 2 Schwangerschaften). Bin sehr zufrieden damit. Hab viele Jahre mit Akne zu kämpfen gehabt und auch Massen an Produkten aus der Drogerie probiert. Nutz seit kurzem die Pflegeserie von Garnier Hautklar (blaue Flasche, gibts als Waschcreme, Feuchtigkeitscreme und Gesichtswasser). Hilft bei mir wunderbar (endlich!!)
Nenn ihn doch Kater Lysator ;) ( Katalysator)
Hast du schon mal gegoogelt? Vielleicht findest du da, was du suchst.
Gib am besten eine kostenlose Anzeige bei meineStadt.de auf. Da kannst du direkt Wuppertal eingeben. Vielleicht findet sich da jemand, der so was hat. Oder bei ebay stöbern. Oder in eurer städtischen Zeitung nachsehen. Viel Erfolg!!!
Ich glaub nicht, daß das was mit dem Kaiserschnitt von damals zu tun hat. Hast du dich schon mal vom Gynäkologen richtig untersuchen lassen? Bei meiner Freundin hat das schwanger werden 4 Jahre gedauert, bis mal festgestellt wurde, daß ihre Gebärmutter nach hinten gekippt ist. Sie hat dann nach dem Geschlechtsverkehr die Beine sehr hoch gelegt und es hat funktioniert. Klingt komisch, ist aber so! Die Kleine ist jetzt 5 Mon. alt. Alles Gute!!!
Zum Waschen Peeling verwenden und das täglich, früh und abends. Wenns die Haut zu sehr reizt, dann nur 1x täglich. Danach Wattepad mit Gesichtswasser und dann eine öl- und fettfreie Gesichtscreme. Am besten alles aus einer Pflegeserie benutzen. Mein Hautarzt hat noch Säurepeeling gemacht. Das wird nur beim Hautarzt gemacht. Sind 5-6 Sitzungen, je nach haut, kostet aber so im Durchschnitt 35 Euro pro Sitzung. Aber es lohnt sich auf jeden Fall! Kann ich nur empfehlen!!!
Zum Frühstück kohlenhydrathaltig essen, also Cornflakes, Müsli, Brötchen,... Das liefert Energie für den Tag. Zum Mittag Mischkost. Also Eiweiß- und kohlenhydrathaltig. Zum Abendbrot eiweißhaltig essen. Also Fisch, magere Wurst, Käse,... So wenig wie möglich Kohlenhydrate, da sie bei Nichtgebrauch vom Körper in Fett umgewandelt werden. Schau auf die Nährwertangaben auf den Lebensmitteln! Diese Art der Ernährungsumstellung hat mir auch schon geholfen, abzunehmen. Nach meiner ersten Schwangerschaft 10 kg und jetzt nach meiner 2. bin ich grad dabei beim Abnehmen. Ich fahr mittags und abends noch 10-15 min auf meinem Heimtrainerfahrrad. Pro Woche verlier ich 1 kg. Und das ist auch gesünder als Heilfasten und so´n Kram. Du kannst dann auch besser dein Gewicht halten. Wenn du hin und wieder naschen willst, ist erlaubt. Dann aber lieber tagsüber und nicht abends!!! Viel Erfolg!!!