Trink genug Wasser, gut Aufwärmen nicht gleich los rennen im Training, im Training langsam steigern, im Anschluss Durchblutung durch warmes Duschen anregen

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OneFootball kann ich nur empfehlen 🤷🏼‍♂️

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Bin ehrlich wurde hier einen Wechsel versuchen. Weiß zwar nicht ob du andere Vereine in deiner nähe hast aber wenn du wirklich besser bist als die meisten wäre das eine Überlegung wert oder einfach mit dem Traininern sprechen

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In keiner Gruppe wird relativ schwierig als Möglichkeit gibt es immer Kicktipp da kannst du auch eine Gruppe selber erstellen und mit Freunden spielen oder einfach niemanden einladen in deine Gruppe dann müsstest du alleine sein.

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Stimmt halt alles nicht sind beide auf ihre Weise gleich gut. Nur kannst du nicht die Copa Amerika mit der EM gleichstellen da ist die EM doch um einiges schwieriger zu gewinnen als die Copa Amerika

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Sind wir ehrlich Profi werden kannst du eigentlich nicht mehr (dazu bist du schon zu alt) aber fang einfach an. Beim Frauenfußball sucht man im Normfall eh immer also einfach Ausprobieren

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