Hey Leute

Ich bin 18

Wie der Titel schon sagt will ich mit dem Masturbieren aufhören aber das geht irgendwie nicht ... manchmal denk ich mir ich bin süchtig nach Masturbieren

Manchmal masturbiere ich auch obwohl nichts mehr geht , ich brauche einfach das Gefühl von Orgasmus es fühlt sich einfach toll an

Aber ich will jetzt damit aufhören und es ist wirklich schwer :/

Bitte gebt mir ein paar Ratschläge wie ich das stoppen kann :/