Dumbo in Person
Es gibt keinen Gott, sonst hätte er schon längst eingegriffen (z.b bei WW2)
alibi ist zu overpowered
Psychiater
Die Jacke ist fake, die gibts nicht auf seriösen Seiten
Ohrenzwicker :D
Sich nicht wie ein Loser verhalten ?
Zerstör sofort dein Handy!
Star Citizen
Supplements bestehen zum grössten Teil aus Proteinen (Eiweiss) und Vitaminen, was hilft den Muskel, den du mit Training "kaputt" machst schneller und besser wieder auszubauen.
Monet192
Sie nehmen Vitamin B
Könnte ein Tumor (Hodenkrebs) oder ein dritter Hoden sein, geh mal zum Arzt und lass das abklären!
Geh zum Arzt
Hey :) Habe ebenfalls letzte Woche mit Hometraining angefangen und bin 1.75cm gross und 74 kg schwer, meine Ernärung besteht aus :
-Haferflocken mit Milch zum Frühstück
-Entweder Reis mit Bohnen oder Nudeln mit Salat zum Mittagessen
-Wenn Snacks dann nur Früchte aber auf keinen Fall Zucker!
-Zum Abendessen einen Proteinshake und Gemüse mit Brot
Meine Übungen :
- Dehnen und ein paar Aufwärmübungen
- 75 Sit ups (3 Sets zu 25 Situps/Crunches)
- 60 Liegestütze (3 Sets zu 20 Liegstützen)
[Zwischen den Sets ~ 2min Pause]
- Verschiedene Übungen mit Hanteln
- Ein paar Kettlebell Übungen zum Beine trainieren
- Zum Schluss nochmal Situps und Liegestützen bis es nicht mehr geht :)
Ich hoffe, dass konnte dich inspirieren konnte :D
Ähm...lass dir Hormone spritzen:)
Kann dir nur PilotSports empfehlen! Sag nen Gruß von "raul"
Das liegt an den Beinen uuuund dass sie so schwer sind :) :) :)
Sag es ihm einfach :)
Ich denke die Kamera misst die Geschwindigkeit...