Pickel sind in der Pubertät völlig normal. Jeder hat sie einmal im Alter von 12 bis 21. Wenn es ganz "normale" Pubertätspickel sind , dann reicht eine einfache Waschlotion oder Reinigung. Wenn es jedoch schon Akne ist, durch Vererbung von Eltern etc., dann sollte man sich vom Hautarzt beraten lassen. Empholen werden dann Reingungsschäume, Cremes.Außerdem kann man eine Lichttherapie durchführen(wird von Krankenkasse bezahlt) und was am wichtigsten ist: Pickel nicht ausquetschen( auch wenn´s schwer fällt), denn so gelangen Bakterien in die Pore und der Pickel entzündet sich so erst recht...also Pickel sind normal, sie kommen und gehen! Bemerkung:Jeder reagiert anders auf Pflegeprodukte: Für den einen ist Clerasil sehr hilfreich, für den anderen verschlechtert es sich nur dadurch.. Es gibt auch Möglichkeiten, dass man weniger Pickel bekommt wie z.B. durch Sport und Bewegung an der frischen Luft, mehr Ballaststoffe essen als Süßigkeiten und auch mal die Sonne an die Haut lassen.

Als aller erstes ist es wichtig sich die Zähne mind. 2 mal am Tag zu putzen, besser noch nach jeder Mahlzeit. Eine weitere Möglichkeit gegen Mundgeruch ist Zunge putzen, was am Anfang möglicherweise ungewohnt ist. Dies könnte man dann im Anschluss des Zähneputzens tun. Auch Speisereste in den Zahnlücken können schlechte Gerüche verursachen.Dagegen könnte man Zahnseide benutzen. Wenn man trotz dieser Maßnahmen noch Mundgeruch hat, dann könnte es chronischer Mundgeruch sein.