Naja gesunde Ernährung ist das A und O. Bist du müde? Schlaf länger. Natürlich wird es ein bisschen länger dauern aber wenn du während dieser Reise in die Normalität nicht rauchst, kiffst und weniger Alkohol trinkst, dann wird es schon
Antwort
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Ja ist es, da es sehr viel Zucker enthält. Versuche statt 10 Dosen pro Tag 8 zu trinken. Immer wieder bis du mal 1 Dose pro Tag schaffst. Zudem würde ich auch noch Sport machen, das Verstärkt alles