wie viel könnte man bis zum 1.05.2011 abnehmen - also in etwas 3 monaten? könnte man 10kg schaffen? ja, wenn wie? (KEINE DIÄTEN!!) wie viel sport müsste ich macehn? was sollte ich essen? kann mir jemanden ein essensplan sagenw as ich so essen sollte. bin 14 jahre, 1,58 und wiege 60kg. :x und wenn jetzt einer schreibt das ich nicht dick bin oder laut bmi nicht übergewichtig bin, dann stimmt das nicht! ich bin übergewichtig und möchte ungefähr 50kg wiegen! danke ;)