Ich habe mir bei AoV 20.000 Gold zusammengesammelt. Nun weiß ich allerdings nicht, welchen Helden ich mir kaufen soll. Am liebsten spiele ich Assassinen, aber auch Schützen mag ich. Murad habe ich, Nakroth auch.

Kann.mir jemand mit mehr Gaming Erfahrung da vlt. helfen?

LG LordWalleAsker

Hallo ich wollte mal fragen was ich bei meinem Trainingsplan falsch mache...

(überall 3Sätze)

1.Aufwärmen:500M Laufen/5Mn Boxsackboxen

2.Curls 10Kg

3.Chin-Ups

4."Trizeps Übung"

5.Liegestütze(Vari:Diamond,Wide,Small,Negative,Archer(Abwechslungsreich,Pike))

6.Dips

7."Latisimus Übung"

8.Fahrrad,Crunches,Bergsteiger Alles hintereinander danach kurze Pause und noch 2 mal alles

9.Superman(Unterer Rücken)

10.45g Protein in Form von Brot+20g aus Käse o. Fleisch+Wasser

11.8St. Schlaf

Sagt mal auch euer Alter, Größe und euer Gewicht.

Ich 16 / 1,60m / 55kg / 75D

Und habt ihr auch Beschwerden, Komplexe (z.B wegen Dehnungsstreifen oder weil sie hängen)? Bitte keine unnötigen und unlustigen Antworten, danke.

kauf immer gern die funny frisch sour cream,bei der letzten ist mir irgendwie aufgefalllen dass sie nicht so intensiv und gut schmeckt wie sonst.Ist es manchmal Chargen abhängig,mit Schwankungen?