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fliegt man mit einer 5 vom gym

Hallo, Also ich will einen Flachen Bauch. Wenn ich aufstehe ist er auch flach aber sobald ich was esse wird er wieder leicht gebläht oder so also er ist im Tagesverlauf nicht flach -.- Ich bin 14 und wiege 44 Kilo (Bin nich untergewichtig bin für mein Alter zu klein) Also was wäre für mich das beste um meinen Bauch auch am Tagesverlauf flach zu bekommen...??? Bitte nicht nur Sport hin schreiben sondern auch welche Übungen ich dann auch machen soll, auserdem wegen der Ernährung soll ich da was ändern oder auf Sachen die den Bauch daran hindern flach zu bleiben weg lassen (wenn ja welche?)? Dankee im vorraus. Loveeyuuu♥

frage steht oben, Hoffe mir kann jemand weiterhelfen :)

hey leute ich hab das samsung galaxy ace pure white.. ich hab mal ausversehen hinbekommen das die tastatur so quer ist.. und jetzt geht das nicht mehr ich weiß auch nicht wie ich das letztens hinbekommen habe.. kann mir jemand von euch weiterhelfen und mi sagen wie das geht?

das handy drehen geht nicht hab ich schon oft versucht.. danke :-)

hey leute habe da ne frage. ich habe bis jezt di finger vom alk gelassen und werde öfters mal ausgelacht wen ich nicht mittrinke. hab auch schon daran gedacht mitzmachen aber mit 14Jahren schon saufen?? Nicht sehr inteligen oder??? Ich will auch nicht anfangen aber auch nicht das gespöt der schule werden weiss jemand rat?? Danke im voraus

Was soll ich machen ich bin müde aber will nicht schlafen!! Was soll ich tun?