Hallo zusammen,

also erstmal zu mir:

ich bin ein Mädchen 15 Jahre alt, (nicht übergewichtig da das schon als Grund genannt wurde) und mache Sport (Handball) -> keine Ahnung ob das wichtig ist :)

Jetzt zu meiner Frage:

Also ich bekomme manchmal einfach so schlecht Luft (fast schon Atemnot -> ich denke es ist Atemnot) es fühlt sich so an als würde nicht mehr genug Luft in die Lunge ankommen aber ich atme trotzdem normal weiter. Um dann wieder genug Luft zu bekommen (bzw. das Gefühl zu bekommen das genug da ist) muss ich entweder einmal sehr tief einatmen (was nicht immer hilft) oder einmal lang gähnen. Das ganze hält dann paar Minuten an mal länger mal kürzer und dann kommt wieder das Gefühl. Das kommt auch wenn ich einfach nur rumsitze oder im Bett lieg also liegt es nicht an der Anstrengung. (Bekomme es aber auch in Sport oder beim Treppenlaufen) Ich habe es auch manchmal Abend im Bett und lieg dann einfach nur da und versuche zu atmen. Ich konzentriere mich dann abends wenn ich wieder das Gefühl habe richtig zu atmen aber es hilft nichts...

Ich weiß ich sollte eher zum Arzt gehen als euch hier zu fragen aber ich habe Hoffnung das jemand von euch das selbe hat oder sich jemand hier auskennt. (Ich möchte nicjt so gerne zum Arzt 🥺)

Ich habe das ganze schon länger so 2 oder 3 Jahre ich weiß es nicht genau.

Es wird aber zurzeit stärker.

Ich habe es gerade auch, und ich sitze gerade entspannt auf dem Sofa und habe kein Stress. 🤷🏻‍♀️