Hallöchen, ich bin weiblich, 14 Jahre , wiege 57 kg und bin 154 cm groß. Ich möchte abnehmen und bis zu den Sommerferien eine schöne Figur haben. Hab auch schon paar Sachen ausprobiert, hat aber nichts geholfen. Ich gehe dreimal die Woche Tanzen und zweimal wöchentlich für ca. 1 Stunde joggen. Mit einer richtig guten Ernährung klappts meisten nur für 1-2 Tage ohne süßes. Hat jemand Tipps für mich, Ideen was ich probieren könnte, Apps oder paar Produkte, schnelle einfache Gerichte? Oder insgesamt eine Anweisung wie ich es schaffe?