Hallo Du,

also in deinem Alter würde ich dir auf jeden Fall von einer Diät abraten. Überhaupt sind Diäten ungesund. Wichtig ist allerdings eine gesunde Ernährung. Sprich einfach mit deiner Mutter darüber. Ihr könnt auch Informationen bei eurer Krankenkasse über gesunde Ernährung einholen. Genügend Bewegung hast du ja schon. Du kannst Dir auch bei deinem Arzt einmal die Schilddrüsenwerte bestimmen lassen. Bei Schwankungen nimmt man auch gerne mal zu oder auch ab. Mache dir nicht allzuviele Gedanken über dein Gewicht, wichtig sind gute Freunde mit denen du dich austauschen kannst. lg