Kirklareli39
27.03.2014, 11:17
Gesund Ernähren? Wie schaffe ich das Wohl?

Hallo Leute :)

Mein Arzt meinte mir das ich mich Gesund ernähren sollte damit ich abnehmen könnte, aber die Frage ist ja wie schaffe ich das wohl ? Ich stamme aus einer Türkischen Familie und wie einige wissen haben Türken mehrere FETTE Spezialitäten .... Ich würde mich freuen wenn ihr mir Antwortet. :)

M F Grüssen Kirklareli39

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Antwort
von Keepblazing
27.03.2014, 12:13

Heyy Mein Tipp ist: Versuche es mal mit der Dukan-Diät. Sie hilft dir schnell und efektiv abzunehmen. Dir werden alle Lebensmittel die du essen darfst gezeigt. Es hat bei mir auch geklappt und ich bin mit dem Ergebnis auch sehr zu frieden..

Hie rfindest du alle Informationen:

http://www.umstellung.info/ernaehrung/ernaehrungskonzepte-und-diaeten/dukan-diaet/

Liebe Grüsse und ich hoffe du schaffst es;)

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