Laurarose1234
26.10.2013, 00:55
Bringt oder funktuniert diese Diät?

Im moment esseich wenig bzw. manchmal gar nichts...aber da fällt mir manchmal schwer wegen meinen eltern...ich weiß wie der hunger weg geht aber der apetit wird größer...wenn ich zbs.wenn es gar nicht geht dann immer das selbe esse?würde das funktunieren?hab mal gehört das der körper dann auf spar reserven geht weil man ja immer das selbe isst und man so abnimmt zbs. immer nen apfel wenn man hunger hat???Danke im vorraus

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Antwort
von KeepSmiling93
26.10.2013, 01:06

Manchmal frage ich mich echt wie Leute denken können dass sie so langfristig und gesund abnehmen können :o wenn du wirklich abnehmen willst , weil du dich unwohl fühlst dann vergiss den ganzen Diäten Kram :) Ernähre dich gesund, fettarm und ausgewogen. (Mein Tipp: lass die Kohlenhydrate am Abend weg)und mach min. 3 mal in der Woche Sport ( joggen, schwimmen, Fitnessstudio...). Wenn du das durchhältst kannst du gesund und nicht hungrig 1 kg in 2 Wochen abnehmen. Ich hab auch mal das mit den Diäten Quatsch und dem reduzierten essen probiert aber das ist Schwachsinn und gar nicht gut für den Körper . Also viel Glück und ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen :)

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ilovetoffifee
10.05.2013, 12:12
Schöne Geburtstagsgeschenke für die Oma

Hallo! :) Also meine Oma hat am Mittwoch Geburtstag und ich weiß nicht was ich ihr schenken kann Meine Schwester und ich haben jedesmal Fotos oder was gebasteltes geschenkt aber das wird ja irgendwann mal langweilig und einfallslos. :( Könnt ihr mit weiterhelfen?? Wäre total nett :)

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Hilfreichste Antwort
von KeepSmiling93
10.05.2013, 12:18

Isst deine Oma gerne Schokolade? Dann hab ich hier was für dich: Bei myswisschocolate kannst du dein eigene Schokolade mit ganz vielen Zutaten selbst kreieren und später die Verpackung persönlich mit einem Spruch oder einem Foto direkt auf der Homepage gestalten , bestellen und schwups hast du ein wunderbar persönliches Geburtstags Geschenk. Da freut sich doch jede Oma drüber wenn sie Nicht grad auf Diät ist. Guck dir die Seite doch mal an und die wirst sehen was es da für vielfältige Möglichkeiten gibt. Liebste Grüße (:

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Cubacita
10.05.2013, 11:58
Kurzen Rat,... Bitte :D

Hi, möchte 20-25 Kilo abnehmen, und deswegen macht ich seit 1 Monat schon vor dem Schlafen gehen mein sogenanntes "10.Min. Work out" so sit-ups, seitlich auf den Boden liegen und ein bein so hoch und runter machen, an der Komode stehen und in hocken 10 mal runter hoch,... funktioniert auch bissien, entsprechen auch kaum suessigkeiten gefuddert (normaler weise immer eine ganze tafel Schoko), durch die "Süssigkeiten-losigkeit und rumzapeln" hab ich schon 5 Kilo runter.

aber finde es auch bissien langweilig immer das selbe zumachen, deswegen hab ich so online geguckt und wollte mir folgendes bestehlen : http://www.thalia.de/shop/de_buch_start/empfehlungsartikel/10_minuten_fitness_bauch_beine_po/ISBN3-625-13277-X/ID33369280.html?jumpId=14438728

und für die Zeit wo ich meine Tage habe wollte ich von der selben reihe: Pilates oder Yoga kaufen, oder vielleicht soga beide,...

aber weiss nicht so recht, was hält ihr davon ? :-)

Bitte, brauch hilfe bin nicht grad mit Model Maßen gesegnet ;-(

Danke!!!! für die Antworten bussi

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Antwort
von KeepSmiling93
10.05.2013, 12:04

Hey (: ich hab ein Tipp für dich. Geh mal auf youtube und guck dir den Kanal von "blogilates" mal an. Sie ist eine amerikanische youtubern und sie macht tolle mitmach workouts. Mit ihr klappt das Super, sie feuert einem beim Workout richtig an. Ich komm da ganz schön schnell ins schwitzen und dein Pfunde werden damit sicher schnell purzeln. Liebste Grüße und viel Glück (:

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