Stoffe wie Eisen oder Calcium kannst du ebenso gut aus pflanzlichen Produkten gewinnen. In manchen Fällen sind Produkte wie Sojamilch auch nochmal zusätzlich mit bestimmten Stoffen versetzt.

Das einzige, was du nur schwer bei einer veganen Lebensweise aufnehmen kannst, ist das Vitamin B12. 

Lass dich einfach einmal komplett vom Arzt durchchecken damit du Klarheit über deine Werte bekommst. Im Zweifelsfall: probier mal Vitasprint. Ist rein pflanzlich und nicht so teuer.