beautygirl28
03.01.2014, 01:24
super schnell einschlafen :/

Wie kann ich schnell einschlafen??? Bitte nicht sowas wie mach mal den pc aus oder so LG beautygirl

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von Kayneedhelp
03.01.2014, 01:26

Das problem kenn ich nja wenn du einschlafen möchtest bei mir ist es so ich schreib dann immer auf wie ich mich fühl is so ungefähr eine seite lang dann mach ich musik an leg mich hin und lese des alles nochmal durch dann fällt es mir leichter einzuschlafen weiß net ob es bei dir auch klappt nja. (sry das ich net besser helfen kann) des is zwar net super schnell aber vllt hilfts ja

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help1me2
03.01.2014, 01:06
was soll ich tun,wenn ich nicht einschlafen kann?

In letzter zeit habe ich probleme mit dem einschlafen. Ich schlafe zu spät ein und wache um 9 wieder auf. Ich kann einfach vor 2 uhr nicht einschlafen,bis dahin denke ich die ganze zeit nach. Was kann ich dagegen tun?

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von Kayneedhelp
03.01.2014, 01:13

Das problem kenn ich nja wenn du einschlafen möchtest bei mir ist es so ich schreib dann immer auf wie ich mich fühl is so ungefähr eine seite lang dann mach ich musik an leg mich hin und lese des alles nochmal durch dann fällt es mir leichter einzuschlafen weiß net ob es bei dir auch klappt nja. (sry das ich net besser helfen kann)

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asker99
24.11.2013, 17:40
mit ritznarben beim arzt - muss ich eine therapie machen?

hi ich hab mich mal geritzt und muss bald mit meinen nicht gerade unnauffälligen narben zum arzt also nicht deswegen aber ich hab angst dass er die sieht. was passiert wenn er sie sehen würde? muss ich dann in therapie oder so???? erzählt der das auch meinen eltern? (fürs protokoll ich bin 14) ich will nicht dass meine eltern das mitkriegen... danke im vorraus :)

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Antwort
von Kayneedhelp
24.11.2013, 17:47

ich denke das wenn du alleine gehst und er/sie es sehen sollte wird er/sie dich evtl darauf ansprechen aber da ärtzte eine schweige pflicht haben ,kannst du ihm/ihr sagen das sie es niemanden erzählen soll .Er/Sie wird wahrscheinlich dir vorsvhlagen hilfe zusuchen (falls du es noch machst) aber er/sie dürfen es ohne deine erlaubnis nicht weiter erzählen.

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Kayneedhelp
17.11.2013, 21:57
Gummiband..skill und wieso werd ich immer depressiver in der nacht

hi ich hab zwei fragen. 1.Danke für die tipps und skills ein paar davon haben manvhmal geholfen.. nja .

  1. ist es normal das wenn ich mit dem gummiband(haargummi) ähmm immer blutte wenn ich duesen skill anwende?
  2. Ich hab seit längeren depressionen und andere sachen..ich möchte fragen wieso werden die nachts immer schlimmer ...?

Danke für antworten. Lg.Kay

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Antwort
von Kayneedhelp
17.11.2013, 22:02

Sry für meine rechtschreibung

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