Hey,

ich hätte ein wichtiges Anliegen.

und zwar habe ich einige Bilder von mir im Internet unteranderem auch von Pinterest meine Pins wenn ich meinen Namen in Google eingebe. Ich hab alles schon versucht auf privat zu stellen etc. Es bleibt dennoch da. Es sind überhaupt keine schlimmen Bilder, nur welche als ich noch klein war, einfach Bilder die mir heute etwas unangenehm sind. Ich weiß, im Internet soll man aufpassen. Heutzutage weiß ich es besser und wie gesagt es ist an sich nichts schlimmes. Dennoch würde ich gerne die löschung beantragen und all die Sachen entfernen die von Pinterest oder Facebook accounts noch drinne sind. Kann mir jemand helfen und sagen wie ich das anstelle? Ich finde dazu kaum was :(

danke <3

Hey,

ich würde euch wirklich gerne um Rat bitten. Vielleicht hat ja jemand Erfahrungen :) Und zwar, wie in einem anderen Post schon erwähnt , habe ich wirklich sehr an Haarverlust gelitten. Durch viele Kilos Gewichtsabnahme, sowie Eisen und Vitamin D Mangel und Stoffwechsel Problemen. Dadurch konnten sie nicht stark nachwachsen. Ich habe meine Haare schon des öfteren abgeschnitten, jedoch habe ich mich in dieser Zeit nicht auf meine Gesundheit konzentriert und somit sind sie sehr schwach und brüchig nachgewachsen. Nun wachsen sie langsam wieder dichter und stärker nach, jedoch sind die restlichen Haare ab Ohrlänge sehr fein und dünn. Meine Frage wäre: Muss ich die dünnen/brüchigen Haare unbedingt abschneiden oder kann ich die einfach pflegen und rauswachsen lassen? (Natürlich auch mal Spitzen schneiden)

Ich bedanke mich schonmal und wirklich jede Antwort wäre super hilfreich <3

Hi,

ich würde gerne um euren Rat bitten. Und zwar, habe ich letztes Jahr um diese Zeit knapp 20kg verloren da ich sehr unzufrieden mit mir war. Das habe ich leider nicht auf die schlauste Art und Weise angestellt. Meine Kalorienzufuhr betrug ca. 600-800 am Tag. Seit dem fällt es mir unglaublich schwer auf meine Kalorien zu kommen. Ich gehe außerdem auch ins Fitnessstudio und kann offensichtlich kaum Fortschritte erkennen. Ich habe Angst durch den Jojo-Effekt stark zuzunehmen, einfach weil ich ja schon so lange in einem massiven Kaloriendefizit bin. Habe mich etwas reingelesen und wahrscheinlich ist mein Stoffwechsel auch ziemlich runtergefahren. Jedenfalls wäre mein Ziel mein Gewicht zu halten wenn ich auf meine Kalorien komme. Hat jemand Erfahrungen damit und/oder vielleicht Tipps wie ich vorgehen sollte und ob dieses Ziel von mir überhaupt möglich ist ohne zuzunehmen?

Ich bedanke mich für alle Antworten!!

LG *~*

Hey leute,

ich komme mal direkt auf den Punkt.

(1)Ich hatte schon immer dichte und gesunde haare. Hab nicht wirklich darauf geachtet dass sie nicht brechen und bin auch nicht immer so ganz vorsichtig mit ihnen umgegangen. Dennoch hatte ich niemals probleme mit ihnen, sie waren trotz all dem immer dicht und recht gesund. Seit mai 2023 sind sie jedoch sehr ausgefallen. Vor einem halben Jahr war ich beim Arzt und dort wurde mir Eisenmangel und Vitamin D Mangel diagnostiziert. (Neben Info: Periode kriege ich immer sehr spät oder 2 mal im monat). Jedenfalls nehme ich Tabletten für die Mängel + Gerstengras und es hat sich zwar etwas verbessert, aber sie wachsen immernoch nicht wie vorher. Sind dennoch etwas fein, obwohl schon einiges nachwächst.

(2)Außerdem achte ich mittlerweile wirklich sehr auf meine Haare und auf die Spitzen und trotzdem brechen sie immer wieder ab. Ich schneide sie kürzer und sie brechen wieder. Benutze öl und eine Schlafhaube und trotzdem brechen sie. Egal wie vorsichtig ich jetzt bin. Ich wollte einmal fragen ob hier jemand selbe erfahrungen gemacht hat oder jemanden kennt der diese erfahrungen gemacht hat. Ich wäre wirklich überaus dankbar für jede Hilfe.

DANKE