Muellerblick
14.07.2012, 01:59
Gerichte zum abnehmen! Was kennt ihr?

Ich möchte täglich nicht mehr als 1000 Kalorien zu mir nehmen. Wenn man also mindestens 2 Gerichte am Tag isst, ist das garnicht so leicht. Was kennt ihr für leckere Gerichte die unter den 500 Kalorien liegen und es mir somit erlauben 2 Gerichte am Tag zu mir zunehmen ?

  1. Gericht = Bis zu 500 Kalorien
  2. Gericht = Bis zu 500 Kalorien

Eure Tipps bitte :)

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Antwort
von Katzengejammer
14.07.2012, 08:45

Also auf jeden Fall Abends auf Kohlenhydrate verzichten!! und mein Gerichttipp wäre Abends Rührei mit Paprika...das regt die Verdauung an:-)

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