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Ein Laufband aufjedenfall nicht wenn man es natürlich nicht übertreibt z.b. nicht 13 Stunden am Stück. Mit den Gewichten sollte man es aufjedenfall erstmal ruhig angehen
Ein Laufband aufjedenfall nicht wenn man es natürlich nicht übertreibt z.b. nicht 13 Stunden am Stück. Mit den Gewichten sollte man es aufjedenfall erstmal ruhig angehen