Ich habe keine gute Bindung zu meiner Familie, und immer wenn ich etwas schlecht mache denke ich immer dass die nicht stolz auf mich sind.

Ich will mein eigenes Leben führen, ohne diese Gefühle. Ich will am besten auch weniger kontakt zu meiner Familie. Ich fühle mich so einfach nicht wohl. Aber ich lebe "noch" Bei meinen Eltern.

Kann jemand mir bitte sagen wie ich es schaffe nicht so zu denken? Weil es mich innerlich "zerstört"

Danke im Voraus LG