Fühlst du dich denn wohl so wie du bist? Wenn du dich wohl in deinem Körper fühlst solltest du weder versuchen mehr zuzunehmen noch mehr abzunehmen, nur um so viel zu wiegen wie deine Freundin, Kann es vielleicht sein das sie mehr Sport macht als du? Dann kann es auch einfach sein das sie mehr Muskelmasse hat als du und deshalb mehr wiegst. Sonst gilt immer die Regel "Größe in cm - 100" und du hast dein ideales Gewicht, bzw bist genau im BMI. Ich jedoch zum Beispiel bin 168 Gros und Wiege 55kg, das ist laut meiner Ärztin auch völlig in Ordung und ich fühle mich wohl! Hoffe ich konnte dir helfen :)

Also ich habe auch in letzter zeit viel abgenommen und meine Ärztin sagte man kann ungefähr rechnen Größe in cm - 100 und kommt dann auf sein ideales Gewicht. BMI und sowas sind wirklich nicht gerade hilfreich! Ich bin 168 Gros und bei mir setzte sie als Grenze zum abnehmen 55kg also noch ein bisschen weniger. Ich finde so wie du das beschreibst das du ein gutes Gewicht hast! Fühlst du dich denn wohl so wie du bist?