Mir geht es jeden tag so seid meiner kindheit ich wusste nur nie warum. Du solltest dir gedanken machen warum du dich so fühlst, was dich momentan so bedrückt. Z.b Bei mir war immer der stress in der Schule und bis heute geht es mir so, deswegen solltest du so schnell wie möglich herausfinden warum es dir so geht und wie du da raus kommst. Weil wenn du jetzt nichs unternimmst kann es sein das sich das gefühl verschlimmert. Vielleicht ist das auch nur eine Winter depression oder du bist gelangweilt weißt nicht was du machen sollst. Schreib dir am besten auf ein Zettel alles auf was dich momentan so bedrückt das hilft wirklich. :)