Wenn möglich den Kontakt aufs Allernötigste beschränken.

Du kannst dich natürlich auch fragen, was es genau ist, das dir da nicht gut tut und welchen Anteil du vielleicht selbst daran haben könntest. Aber manchmal ist es wirklich besser bestimmte Menschen einfach zu meiden, aus Selbstfürsorge. Man muss nicht mit jedem können.