Also ich würde den Gedanken oder zumindest der inneren Stimme von ihr/ihm einen Namen geben, da es, finde ich zumindest, besser klingt wenn man z.B. sagt:

"Was mache ich denn jetzt nur?", fragte ich Liz, meine innere Stimme.

"Verdammt... jz bin ich dran!", flüsterte ich Liz zu.

Und dann kannst du vllt deine Geschichte ein bisschen umformen.

Ich hoffe ich konnte helfen!

LG