jeden Tag ein ausgiebiges Dehnprogramm... eventuell mit dem turnen speziell anfangen
s-5620 monte meinte ich
Danke ich probier es mal :)
also ich habe das so gemacht: 1Monat lang: 1 woche nichts süßes gegessen dann 2. woche normal 3.Woche: ncihts süßes und 4. moche 3 tage nichts süßes
Ergebnis: 5-6kg weg :)
das ist rein interesse halber wegen dem kürzlichen vorfall im FUßball ( Dresden) !
Am besten du schreibst direkt im Englischen so verhinderst du Übersetzungsfehler(denglisch) Mache dir vor dem Beginnn des schreiben Stichpunkte.Fange den Text am Besten mit einem kurzen Satz an der den Leser kurz über das Geschehn im Text informiert. Beachte auch hier das du die 5 W-Fragen+how innerhalb von den ersten 2-3 Sätzen beantwortest.
Es reicht das du eine Entschuldigung von deinem Orthopäden bekommst. Wenn nicht sag deinen Eltern und deinem alten Lehrer sie sollen mit ihr sprechen. Dann wird sie das sicher verstehen. Gute Besserung :)
P.S Ich hatte es auch mal und bei mir hat der Hausarzt die Beurlaubung geschrieben.(für 3 Monate)