nastyy14
19.06.2020, 11:02
Wie viel kilo könnte man in 4 wochen abnehmen ,wenn man jeden tag sport macht und sich eigentlich "gut" ernährt?

hallo!

Wie viel kilo könnte man c.a in 4 Wochen abnehmen wenn man jeden tag sport macht und sich gesund ernährt. Unter gesund ernähren meine ich nicht so viel Süßigkeiten, aber viel gemüse und obst ?

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Antwort
von Kasiaaaa
19.06.2020, 11:09

Ich habe in einer Woche 5kg abgenommen.

Natürlich ist das bei jedem anders und kommt auch auf den Stoffwechsel an.

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