ICEPEAK80
11.07.2022, 20:45
Schlimmer Liebeskummer?

Hi,

Ich brauche Eure Hilfe.

Ich habe seit ca. 3 Jahren krassen Liebeskummer.

Immer dasselbe Schema, erst glücklich; dann Dauertraurig

Ich fühle mich fast immer Schrecklich,

Gefühlstaub u. physisch tot.

Ich habe Schlechte Laune , Aggressivität, oder Traurigkeit.

Oder Gedanken mir etwas anzutun. (Würd' ich jedoch nie tun).

Ich weiß,

dass Er mich nie im Leben lieben wird.

Trotzdem kämpfe Ich um etwas,

was Ich schon längst verloren habe.

Wie eine kranke Sucht, 

ohne Ihn geht's Mir wirklich schlecht.

Ist das normal?

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Antwort
von Karo07
11.07.2022, 21:00

Das haben wir alle durchgemacht, Zeit wird vergehen und die Wunden heilen… leb einfach dein Leben. Wie man im türkischen sagt: „Das Schicksal wird dich finden“. Du wirst glücklich sein

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Hilfe321892
11.07.2022, 20:47
Bekommt man so einen Körper einfach?

Guten Abend,

vorab: ich bin relativ unsportlich und würde dies gerne ändern. Nun habe ich auf Instagram einen Körper "gefunden", den ich schön fand und wollte einmal nachfragen, wie lange es denn zirka dauert so einen Körper zu "bekommen" und wie ihr ihn findet.

Liebe Grüße und einen angenehmen Abend

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Antwort
von Karo07
11.07.2022, 20:54

Wenn du Muskeln haben willst meld dich im Gym an. Geh 3 mal die Woche hin mit einem Trainingsplan (am besten Ganzkörper). Wenn du eher dünn bist versuch viel zu essen dass du ungefähr auf 3000kcal kommst. Wenn du eher dicker bist versuch weniger zu essen. 300-400 kalorien weniger als du es normalerweise tust. Zieh dein Training durch ess deine Proteine (Eiweiß) und du wirst 3 Monaten c.a so aussehen wie der Typ auf dem Bild. Vielleicht sogar besser vielleicht schlechter kommt auf deine Genetik, Ernährung und auf dein Training an.

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