Zuerst einmal ist wichtig zu wissen, daß jeder Mensch vor Präsentationen und Reden aufgeregt ist, daß sich das jedoch oft unterschiedlich äußert. Wichtig ist auch zu wissen, daß Du selbst die Aufregung 'voll spürst', die Zuhörer oft aber davon garnichts mitbekommen. Daher wundern sie sich über 'Deine feuchte Stirn'. Ich habe sicher schon hunderte Präsentationen gehalten und bin nach wie vor vor jeder noch aufgeregt. Bei mir kommt es oft vor, daß ich während der Rede innerhalb von einer Sekunde einen total trockenen Mund habe und dass die Lippen beim Reden dann mehr und mehr an den Zähnen kleben bleiben.... dann wird das Reden schwierig ... seit mir das das erstemal passiert ist habe ich nun immer ein oder zwei Schluck Wasser mit am Rednerpult... das hilft. Mein Vorschlag: Mach Dir vor der Rede bewußt, daß Du den Inhalt am besten weißt, besser als alle die da sitzen, weil sie Deine Präsentation ja noch nicht kennen. Gerade für die Lehrer und Eltern kannst Du Dir auch vorstellen 'wie armselig diese aussehen, wenn sie nackt auf der Toilettenschüssel sitzen'... das nimmt den Schrecken for den Zuhörern. Nimm Dir ein schönes,frisches, weißes Taschentuch in Deine Hosentasche und wisch Dir zwischendurch mal 'ganz locker und nebenbei' über die Stirn. Das zeigt den Leuten, daß Du 'die Sache souverän im Überblick hast'. Viel Erfolg!

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