Wie fange ich mit sport am besten an?
Würde gerne so calisthenics mäßig irgendwas machen aber fange echt bei null an also jetzt grade schaffe ich nichtmal frauen liegestütze. Das problem ist auch ich trainiere richtig gerne beine aber ich hasse oberkörper trainieren. Wie fange ich das am besten an einfach workout für den oberkörper machen oder wie?