Das Problem kenn ich bzw kannte ich.. früher hab ich mich so schnell unterkriegen lassen. also
1. nimm dir Sarkasmus und Ironie NIEMALS zu herzen!! ich weiß dass ist nicht immer leicht.. schlag am besten mit Sarkasmus oder Ironie zurück, hab einen guten Spruch auf lager!
2. sei offen für neue und andere Menschen! geh mit einem lächeln durch die Strasse, rede mit der Oma auf der bank oder halte etwas small talk im Supermarkt mit fremden über das neue Angebot:D egal was, solche dinge stärken dein selbstbewusstsein und machen glücklich, nette unterhaltungen mit fremden retten mir des öfteren mal die Laune!
3. führe kein oberflächliches leben! führe tiefgründige Unterhaltungen die über den smalltalk hinausgehen, interessiere dich für dein gegenüber dann wirkst du direkt sympathisch