Erwarte, dass die Leute etwas schlimm sagen. Und denke auf das als normal. dann mach ein Diät, nicht für die Leute, sondern für deine Gesundheit.
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Normalerweise brauchen Sie eine Woche, um 1Kg. abzunehmen. Essen Sie einfach wenige Kalories. wie viele Kalories brauchen Sie pro Tag, um 1Kg. abzunehmen? Sie können das kalkulieren in vielen Webseiten.
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Zweite oder dritte Reihe, besonders am Fenster.