Gib allem mal Zeit, vorallem deinem Körper.
Der muss sich ja auch erst mal daran gewöhnen und innerhalb von ein paar Tagen/Wochen einfach so "abnehmen" ist auch nicht.
Versuchs doch für den Anfang mal mit regelmäßig Sport (Laufen oder sogar ein wenig joggen wie es eben geht) und wenn du merkst das du mehr kannst Steiger die Intensität.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist auch deine gesamte Ernährung, sprich wenn du jetzt zum Beispiel in Anführungszeichen eine Flasche Wasser am Tag trinkst aber dich immer noch mit Schokolade vollhaust ,dann bringt dir das rein gar nichts.
Ernähre dich gesund und vermeide Fertigprodukte und Zucker ,sie geben dir zwar "Energie" aber lösen im Verlaufe des Tages Heißhunger aus und machen dich dazu schnell müde.
Wie gesagt, gib allem Zeit und bleib stets motiviert dran und dann klappt das auch.
Viel Glück :)