Ich geh seit etwa 3 Monaten ins gym und ich hab auch ein guten Freund der mit mir hingeht der sich schon etwas auskennt aber ich spüre so gut wie nichts es gibt einzelne Übungen wo ich den Muskel spüre aber sonst spüre ich nur meinen inneren Elbogen oder meine Vorderarme meine Ausführung ist eigentlich okay laut ihm und er sagt auch das meine Muskeln arbeiten aber ich spüre trotzdem nicht ich hatte nur einmal Muskelkater in den 3 Monaten und das war das aller erste mal wo ich war