Wenn ihr eich gut versteht schreibt weiter aber du solltest es früh genug schreiben das du seine Schülerin bist aber wenn er deutlich älter ist ist er vll ein Pedo und deswegen behandelt er dich wie alle anderen damit es nicht auffällt.

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Meine Empfehlung trainiere jede Muskelgruppen 1x max. 2x die Woche (bei mir hat es sehr geholfen).
Ich bin 3 mal die Woche ins Gym gegangen und am
1. Tag habe die ich mit Brust, Trizeps und Schulter angefangen.
2. Tag hab ich nur beine und Cardio gemacht
3.Tag Bizeps rücken und bischen bauch

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