brombeere101
29.03.2018, 10:48
Ist das ein gutes Frühstück(Porridge, ..)?

Guten Morgen:) ich achte ein bisschen auf meine Ernährung und wollte euch fragen ob dieses Frühstück passt: Porrigde mit Bananen, 4 Walnüssen, 1 großes Glas Wasser und dazu 250g Joghurt. Mit dem ganzen komme ich auf ca 400kcal aber ich bin mir nicht sicher ob ich den Joghurt nicht doch weglassen soll. Neben bei könnt ihr mir vielleicht auch sagen was ihr zum Frühstück isst :)

 ...zum Beitrag
Antwort
von Kamil0604
29.03.2018, 10:51

Du solltest essen was du willst und wie du willst , ein ''gutes Frühstück'' hat vor und nach teile aber du solltest was essen damit dein Körper überhaupt Energie hat in der früh ;)

 ...zur Antwort