Der Zahnriemen steuert die Kurbelwelle (Nockenwelle). Sind die falsch eingestellt, kann es zu erheblichen Schäden führen. Vergleichbar mit einem Zahnriemenschaden.Bei neueren Motoren wird die Einstellung problemlos mit Diagnosecomputern eingestellt. Ich würde die falsch ausgeführte Reparatur mit Nachdruck reklamieren.

Hallo, Hohlbeinfan! Ja, so ist das Leben. Jeder muss mal sterben. Es wäre schlimm, wenn es nicht so wäre. Ein kluger Pfarrer sagte zu seiner Gemeinde: Jede Sorge,Freund vermeide. Jedes Weh sollst du verachten. Schau die Lämmer auf der Weide, sie sind fröhlich vor dem Schlachten. Ahnst du nicht, wie dumm es wäre, wären sie`s erst hinterher? Und bitte, Hohlbeinfan, die Milchindustrie ist die Industrie, die die Milch zu deinen leckeren Produkten verarbeitet. Früher Molkerei genannt. Willst du auch über die den Stab brechen?

Wenn ich dich richtig interpretiere, dann willst du noch mehr Fett "aufbauen"? Oder heißt nocht nicht ? Gehen wir davon aus,dass ****nicht** gemeint ist(mein Gott,warum drückt ihr euch nicht deutlich aus). Fenton hat recht. Ernährung ist erst einmal primär. Aber dein Gewicht ist fast ideal. BMI=20 (20bis24 normal). Wo ist dann dein Fett, am Bauch sagst du. Dann messe mal deinen Taillenumfang.Bei deiner Größe sollte er nicht über 87cm sein. Wahrscheinlich ist er größer. und das sieht natürlich nicht gut aus! Rat von mir: Fettarm essen, Ausdauertraining (Schwimmen,Ergometer oder Fahrrad, Fußball u.u.). Bauchmuskeln verstärkt trainieren. Da kann man sehr viel falsch machen! Weil es nicht nur die schrägen (die man so schön sieht) gibt. Verstärkt heißt, vergiss die anderen nicht (Rücken, Brust). In 4 Monaten wirst du die ersten Erfolge sehen. Übrigens kann du sehr viel auch zu Hause dafür tuen.

Echnaton`s 1. Frau, Nofretete gilt heute noch als das Non Plus Ultra für Schönheit. Wer sie, wie ich, real gesehen hat (Büste), kann es nicht beschreiben. Es ist die Erhabenheit, Ausdruck einer Vollkommenheit, die einem den Atem nimmt. Alle Models oder aufgeputschte,hohlhirnige "Schönheitsköniginnen" sehen blass aus. Von Massenmedien hochgespielte Schönheitsideale (von der dümmlichen Welt kostenaufwendig kopiert) vergehen im Winde.

Jakob, du bist 14 Jahre. Vergiss deinen Sixpack. In dem Alter solltest du alle Aktivitäten nutzen , um deinen Körper voll zu entwickeln. Also Ausdauer, Schnellkraft, Kraft, Koordination, Timgeist und Intelligenz. Denn , wo ein gesunder Körper ist , ist auch ein gesunder Geist! Ich, in deinem Alter, habe mich auf die Leichathletik spezialisiert. Aber andere Sportarten, Judo, Volleyball, Fußball, Schwimmen u.u.u. tun es auch. Wichtig ist die Kontinuität, also immer wieder den inneren Schweineh....überwinden. Dein Sixpack kommt von ganz allein. Und dazu ein gut durchtrainierter Körper. Viel Erfolg

Das Thema BMI ist eigentlich abgehaktt. Denn was sagt ein Ideal-BMI von 20bis 22 aus, wenn der Mann oder die Frau die Figur einer Birne oder Apfels hat? Heute setzt sich immer mehr das Maß für die Taille und Bauchumfang durch. Dabei wird der Fettanteil in der Problemzone Bauch besser berücksichtigt. Hier zu deiner Information die Idealwerte: Taillenumfang: Normal : Mann: 90 -92cm, Frau:77-79cm Verhältnis Taillen-zu Hüftumfang (genannt WHR waist-hip-ratio Index) .Normal: Frau:0,85 Mann:1,0 Noch aussagekräftiger ist der Index Taillenumfang durch Körpergröße in cm Ideal für Mann und Frau: 0,49 bis 0,51 Alles Klaro?

Völlig normal in deinem Alter. Kann auch genbedingt sein. Ich (männl.) konnte mich hinter einem Besenstiel verstecken. Vater und Mutter sind heute noch normalgewichtig. Das kann sich aber im Alter sehr schnell ändern. Wenn ihr euch nach 20 Jahren bei einem Klassentreffen wieder seht, wirst du viele nicht wieder erkennen.

Die Frage ist nicht logisch! Pro- zent heist von 100. 6 Punkte können auch 100% sein. Aber auch 50%. Dann sind 12 P 100%. Klaro?

Lass dir helfen. Er oder sie stellt die Fragen, du antwortest.

Alles schon richtig gsagt! Aber ganz wichtig ist der Quotient aus Taillenumfang und Körperumfang.Er sollte zwischen 0,48 und 0,5 sein. Manch einer sieht aus wie eine Birne und hat einen tollen BMI. Er sagt auch etwas zum KFA aus.Denn das meiste Fett ist im Bauch deponiert (Mann).

Habe Lebensmitteltechnologie studiert und von Ernährung etwas "Ahnung". In meinen jüngeren Jahren Leistungssportler (Leichtathlet) und heute Hobbysportler. 187cm,80kg, Taillenumfang 90cm,). Meine Analyse deiner Ernährung: 1. Hört sich oberflächlich betrachtet gut an. Ich erkenne aber keine Umstellung von Eiweiß auf KH. Wenig Gemüse und Obst. Sehr eintönig und einseitig. Keine Milchprodukte. Vitamin- und Mineralstoffversorgung langfristig unterversorgt. 2. Ich habe den Eindruck, dass Du Deinen Fokus zu sehr auf muskelaufbauende Ernährung gerichtet hast. Ich kenne das aus meiner Trainingsgruppe. Das kann echt zu einer Manie führen. Dann gibt es nur ein Thema: Z.B. Was muss ich essen, um meine tiefliegenden Bauchmuskeln zu stärken? 3. Um einen gesunden und durchtrainierten Körper zu erreichen oder zu erhalten, stell deine Ernährung so ein, dass sie ausreichend und gesund ist. Wenn ich von mir ausgehe, dann würde ich schon ins Grübeln kommen: 3 Eier (jeden Tag zum F.), 2 Beutel Reis (reicht bei uns für 4 Personen), jeden Tag Pute, 3-4 Liter Wasser. Gurter Rat , nicht böse sein

Der Geruch ist für einen Nichtknobi schon sehr übel. Aber trotzdem, K. ist gesund und selber merkt man nichts. Die anderen wenden sich mit Grausen von dir. Was kann man tuen: Der K. wird im Körper verstoffwechselt zu einer typisch riechenden Verbindung, die mit der Atemluft und über die Haut abgegeben wird. Hausmittel: 1. Duschen mit einem kräftigen Duschbad. Danach eincremen . 2. Zähneputzen und Mundspülung 3. Petersilie kauen (soll helfen!) 4. Fisherman -Frainds lutschen (Name ?) Zum Schluss ein sehr guter Rat: Bevor du die Zehe verwendest, schneide am hinteren Ende das Wurzelstück weg. Da liegt die Wurzel allen Übels. Viel Erfolg

Milch enthält 3,5-3,6% Eiweiße (Kasein, Albumin, Globulin) in denen fast alle 19 essentiellen Aminosäuren enthalten sind. Fett je nach Sorte: 0,1%, 1,5%, 3,5%.Lactose( Milchzucker-KH) 4,8% und Mineralstoffe 0,8%.Also ein ideales Getränk. Milch flüssig würde ich zum Frühstück trinken (ca.0,5l) oder Joghurt (hat die gleichen Inhaltsstoffe, aber weniger Milchzucker). Meine persönliche Gewohnheit seit Jahren bei intensiven Krafttraining: Früh Milch , während des Trainings 2 Bananen und viel Apfelschorle. KH um eine Unterzuckerung vorzubeugen. Gleich nach dem T. einen Becher gekörnten Frischkäse (mager). Man rechnet nach dem T. mit ca. 1,5g Eiweiß/kg Körpergewicht. In 100g Frischkäse sind 12,5g Eiweiß. Also kannst du danach noch einige eiweißreiche Lebensmittel zu dir nehmen.Fleisch, Nudeln, Hülsenfrüchte, Käse ,Eier u.u..

Zu deiner Beruhigung: Ich (männl.) bin 187cm, wiege 80 kg und habe einen Bauchumfang von 92cm. Alle sagen ideal. Warum? Heute hat eigentlich der BMI ausgedient. Eine bessere Aussage gibt der Index :Bauchumfang geteilt durch Körpergröße. Liegt bei mir bei 0,49. Bei dir 0,497 ideal. Der neue Index berücksichtigt, dass das Bauchfett eine wesentliche Bedeutung für den Stoffwechsel, Blutzucker, Blutdruck u.u. hat. Idealwerte sind 0,49 bis 0,51. Also bleib wie du bist.

Ich kenne deinen Bauchumfang nicht.Bei einem Bauchumfang von 110-120 cm ist das aber normal. Bei 90-95 cm (normal) wäre das aber schon kritisch. Hier würde ich einen Arzt fragen. Eine große Rolle hat dabei die Ernährung, Trinkgewohnheiten, Bewegung, Stuhlgang, die gesamte körperliche Kondition (z.b. Bauchmuskeln). Nach diesen Faktoren wird er zu erst fragen und abklopfen. Sehr guter Rat vom mir: Bau dir durch Sport ein kräftiges Muskelkorsett auf. Dauert, aber hilft.

Schon sehr merkwürdig, dass du noch keine schriftliche Disziplinarmaßnahme bekommen hast? Die Schule möchte ich kennenlernen! Da hast du noch Glück. Hätten deine Lehrer alle ihnen möglichen Maßnahmen genutzt, könntest du dir jetzt eine andere suchen. Aber die schriftliche Beurteilung ist für viele Beriebe ausschlaggebend. Auch ein Schüler mit den Noten! kann ein guter Facharbeiter werden. Pass auf dich auf, sonst liegst du auf der Straße!

Wenn du sie wirklich "gelöscht" hast, dann sind sie auch nicht mehr auf der SD-Karte.Hoffentlich hast du die Fotos auf einer Festplatte gespeichert. Sollte man unbedingt machen. Bei alten analogen Aufnahmen (Film) waren die Fotos als Negative griffbereit. Mich würde interessieren, was für Exotenprogramme du eingesetzt hast?

Wlan scheint OK. Hast du unabsichtlich den WLAN -Schalter am Rechner ausgeschaltet? Leuchtet die Led -Leuchte ? Wenn nein, schalte ihn wieder ein. Oder drücke gleichzeitig die Tasten F1 und Fn(ganz unten links).

Verbessere zu erst deine Rechtschreibung, dann werden sicher auch deine R.-schmerzen verschwinden. Aber im Ernst: Frage ,hast du an Gewicht verloren? Wenn ja, dann habe ich den Verdacht, dass deine Rückenmuskeln reparabel abgebaut haben. Reparabel heißt, durch gezieltes Krafttraining unter Anleitung kannst du sie wieder aufbauen. Dabei wird deine Körpermasse etwas zu nehmen. Ist aber gewollt!

Seitenspiegel lassen sich in der Regel zurück klappen.